Ｏｔｏさんのうつ病と生きるうつ病：負の連鎖・・・

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Ｏｔｏです。２年前にうつ病を発症… 現在、療養しながら起業への準備をしています。
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みなさん、こんばんは。Ｏｔｏです。

大阪は今日も雨でした・・・。低気圧大キライ男（苦笑）としてはキツイです・・・

調子が悪いと思考もマイナスになりがちです。

①体調・精神状態が悪い。
　↓
②できることが限られる、できていたことができない。
　↓
③自分がイヤになる（自己嫌悪）
　↓
結果：①に戻る・・・

といったところでしょうか。

もう発病して2年余り・・・、そろそろ免疫がついてもいい（？）と思うのですが、
相変わらずです。

焦ってはいけない・・・、と思いつつも、同じことの繰り返しにイライラする毎日です。

明日は天気が回復することを願って・・・

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bana