Ｏｔｏさんのうつ病と生きる

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おはようございます。

大阪は昨日から雨です。

前にもブログに書いたことがありますが、
私は雨が降ると体調が急降下することが多いです（汗）

私以外のうつ病の方にも、そんな方は多いらしいです。

これも仕方ないと思って、ぼちぼち生きていきます。

今週は梅雨のような日がつづくみたいなので・・・

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どうも、本当に久々の更新になってしまいました。

ここ1年は本当に浮き沈みが激しかった（進行形？）です。

自分の生活や生き方、家族のことなど、様々なことが頭を駆け巡りました。

まだ、気持ちの整理や体調が万全・・・、とはいきませんが、

少しづつでも。「前」に向かっていけたら・・・、と思っています。

できるだけブログも更新し、私だけのことではなく、

同じ病気の方や、そのご家族にもお役に立てる内容にしていけたらと・・・、と思っています。

家族（妻）も、ブログの更新を手伝ってくれるそうなので。


よろしくお願いいたします。

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みなさん、こんにちは。
Otoです。

さて、ここ何日か日中は天気が良く、夕方から曇り、もしくは雨という天気が続いています。
（大阪だけ？）

雨が降ったり、近づいてくるとなんとなく、気分が沈み、体が重いので、
暑くない程度（汗）に晴れてくれるのは嬉しいです。

さて、2日火曜日に病院にいってきました。

薬が変更され、予定通りパキシル がなくなり、ルジオミール に完全に変わりました。

これは先生も、処方箋をだしにいく薬局でも言われたのですが、
「少しづつ、薬が軽くなってますね」
ということなんで、喜ばしいこと、みたいです。

ただ、勿論ですが、
「油断は禁物！！」
と、釘はさされました。

まぁ、油断ができるような体調・精神状態ではないので・・・
あと、抗うつ剤を変えてから、また【不眠状態】に陥るようになってしまいました。(-_-;)

こちらは以前もらっていた睡眠導入剤のウインタミンとベゲタミン-Aを服用することで、カバーしています。

また、９月９日に通院です。

まもなくやってくる秋は、なんとなくさびしい季節なので、余り好きではないです。
体が少し楽になるので、いつも以上に動いてしまい、その後気分と体調の落ち込みが
やってくることも多いし・・・

今は自分にできることから・・・


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こんばんは、Otoです。

早い（？）もので、もう9月ですね。

ここ2、3日は涼しかったのですが、今日はまた暑い日でした。

明日は通院です。
7月までは月2回だったのですが、先月から週1〜2回になりました。

去年もそうだったのですが夏は特に調子が悪いのと、
今抗うつ剤を　パキシル から ルジオミール に変更しています。
少しずつ パキシルを減らして、ルジオミールを増やしています。

さて、発症（自覚して）から11月で丸3年になります。

しんどさや、倦怠感には「慣れて」しまいましたが・・・

もうすぐ、3年か・・・、とたまにしみじみしてしまいます。

入院もせず（勧められたことはありますが）に今まできたことは良かったのかもしれません。

でも、「メリハリ」のない生活を続けてきたのも事実です。
　⇒なんとなく、発症以前の生活をどこかに引きずっている。できないことの方が多いですが・・・

とにかく、明日も暑くなりそうなんで気をつけて通院してきます。

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こんなツレでゴメンナサイ。 (2008/04/22) 望月 昭 商品詳細を見る 私のバイブル「ツレうつ」のツレさんのエッセイです。 「ツレうつ」では書かれていなかった、結婚前のことや、細かいことも書かれています。 是非、御一読を！

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